如果說，每段成長的過程都會有一個重要的里程碑
那麼，在Ashtanga Vinyasa Yoga師資培訓的第100個小時，就是我在瑜珈學習旅程中，一個重要的里程碑了
在師資培訓的第10天傍晚練習
我們不再仰賴老師的口令
必須獨自完成Mysore的練習
這一步，意味著一份相信
老師相信我們可以，我也相信我可以
而事實上，我們真的都可以👍
第一次的Mysore練習
對我來說是個相當感動的過程
全然的關注自己的身體
在每一個體位法的停留
專心聆聽每一個呼吸
感受身體與呼吸共振的頻率
那一刻，是相當貼近自己的❤️
練習的尾聲，和27個人一起吟唱Ashtanga的下課頌，最後一句「Om shanti shanti shanti」（和平 和平 完美的和平）在教室裡震盪
充滿著無比的堅定
那是一種很不可思議的能量
足足讓我感動到無法自己🙏
而那份感動，也包括對自己的感謝
感謝自己一路的堅持與努力不懈☺️
直到看到Arki老師提著兩大袋肉粽走進來
我的眼淚就不聽使喚的流了下來
（絕對不是肚子餓，是對Arki老師的體貼感動到不行）
每個人的生命總是不停的在探索
10年前，我覺得「助人工作與瑜珈會是我一輩子的志業」
10年後的我，還是依舊如此認為
Namaste🙏
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